Batido (Smoothie) Desayuno de Bayas y Avena

Comienza el día con un smoothie de bayas y avena lleno de proteínas. Además del gran impulso de energía, la menta refrescante calmará tu sistema digestivo y las fresas ayudarán a quemar la grasa almacenada. (Adecuado para veganos).

Dónde encontrarlo

Pack de Smoothies desayuno
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Pack de introducción al un estilo de vida más saludable
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1 semana de desayuno y almuerzo
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Pack de 21 días para cambiar el hábito
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Ingredientes

Fresas: Ayudan a quemar la grasa almacenada, gracias a las antocianinas que les dan su color rojo. También alivian la inflamación, promueven la salud ósea y reducen el riesgo de enfermedad cardíaca.

Frambuesas: Rica fuente de fibra dietética y Vitamina C que aportan una dosis saludable de antioxidantes antienvejecimiento.

Bayas de Goji (Ecológico): Las bayas del Himalaya contienen más Vitamina C que algunas naranjas y más betacaroteno que las zanahorias.

Semillas de Chía (Ecológico):Proporcionan contenido nutricional completo, omega-3, fibra dietética y antioxidantes de lucha contra los radicales libres, con muy pocas calorías.

Arándanos: Llenos de flavonoides antioxidantes que aumentan la elasticidad de la piel, protegen contra el daño UV y ayudan a disminuir las deficiencias lentas de la memoria que normalmente acompañan el envejecimiento.

Menta: La menta calma el estómago y promueve la digestión. La menta también está llena de antioxidantes, y actúa como un descongestionante natural y diurético.

Avena (Ecológico y Sin Gluten): Lleno de fibra, ayudándote a mantenerte satisfecho por más tiempo y a mantener un peso saludable.. También reduce los niveles de colesterol y ayuda a prevenir enfermedades del corazón.

Piña:Una máquina para combatir la inflamación, la piña contiene una alta concentración de manganeso, vitamina C y su combinación de enzimas y fibra ayuda a mantener un vientre plano.

Moras: Estas bayas son ricas en Vitaminas A y C. Su color muy oscuro es prueba de su alto nivel de antioxidantes. El consumo de moras desintoxica el organismo y mantiene la elasticidad de la piel.

4,6

21,1

1,3

6,6

Por 100 gr

Cómo prepararlo?

Paso 1: Elija el líquido que quiera utilizar. Nosotros recomendamos zumo de manzana, agua…

Paso 2: Llene la taza hasta 2 ó 3 cm del borde de nuestro envase, ponga todo en la licuadora y mezcle.

Paso 3: Vierta de nuevo en su taza y ¡listo!