Aceite de Oliva Virgen Extra |
La estrella de la Dieta Mediterránea, el aceite de oliva virgen extra está repleto de antioxidantes y ácidos grasos, trabajando para mantener las células sanas y en plena forma.
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Ajo |
El ajo está lleno de vitaminas y minerales, que incluyen vitamina B6, manganeso, selenio, vitamina C, hierro, potasio y cobre.
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Albahaca |
Al igual que sus primos el romero y el orégano, la albahaca es otra hierba deliciosa y rica en nutrientes con beneficios que aumentan la inmunidad y una gran cantidad de antioxidantes.
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Cebollas |
Tiene muchos posibles beneficios para la salud, incluida la reducción del riesgo de obesidad, enfermedades cardíacas y cáncer. Tienen un alto contenido de vitaminas, minerales y antioxidantes.
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Coliflor |
Esta verdura crucífera, baja en calorías, pero rica en vitaminas C y K, es antiinflamatoria, estimula la inmunidad y ayuda a una digestión saludable.
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Espinacas |
Lleno de vitamina K que fortalece los huesos, así como alto contenido de hierro, vitaminas A y B, magnesio y fibra dietética. Apoya los ojos, el hígado y el sistema digestivo.
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Pimienta negra |
La pimienta negra es una excelente fuente de manganeso y vitamina K, una muy buena fuente de cobre y fibra dietética, y una buena fuente de hierro, cromo y calcio.
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Sal Rosa del Himalaya (Ecológica) |
La sal rosa del Himalaya contiene más de 84 minerales y oligoelementos, incluidos calcio, magnesio, potasio, cobre y hierro, por lo que hace más que simplemente hacer que la comida sepa mejor.
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Tomates secados al sol |
Estas bellezas bañadas por el sol de sabor intenso son una fuente concentrada de nutrientes. Aportan vitaminas C y K, hierro y licopeno, un antioxidante asociado con un menor riesgo de ciertos cánceres.
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Zumo de limón |
Alto contenido de vitamina C, fibra y varios compuestos vegetales beneficiosos. Puede apoyar la salud del corazón, el control de peso y la salud digestiva.
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