Primavera de la Pitaya Roja

Este batido de pitaya roja iluminará instantáneamente su estado de ánimo y revitalizará su mente, cuerpo y alma. El fruto de una planta de cactus y las moras son relativamente bajos en calorías, mientras que la avena y las semillas de calabaza proporcionan un equilibrio saludable en forma de fibra y proteína, por lo que es un desayuno o merienda ideal sobre la marcha.  (Adecuado para Veganos)


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Ingredientes

Pitaya Roja:
Bajo en calorías pero lleno de vitaminas y minerales esenciales. La pitaya roja suministra compuestos vegetales beneficiosos como polifenoles, carotenoides y betacyaninas.

Mango:
Las fuentes más ricas del mundo de Vitaminas A y C, y minerales como potasio, calcio y fósforo.

Naranja:
La naranja promueve una piel clara y saludable y ayuda a reducir el riesgo de muchas enfermedades. La naranja tiene propiedades antiinflamatorias y fuertes efectos antioxidantes.

Moras:
Estas bayas son ricas en Vitaminas A y C, y el color muy oscuro de esta fruta es prueba de su alto nivel antioxidante. El consumo de moras desintoxica el cuerpo y mantiene la elasticidad de la piel.

Semillas de Calabaza (Ecológico):
Ricas en zinc que ayudan a mantener un sistema inmunológico saludable, también una gran fuente de proteína.

Semillas de Lino (Ecológico):
Fuente rica de micronutrientes, fibra dietética, manganeso, Vitamina B1, ácidos grasos omega 3 que reducen el colesterol y estabilizan el azúcar en la sangre.

Plátano:
Fuente de energía de acción rápida, llena de antioxidantes, aminoácidos y potasio.

Frambuesas:
Rica fuente de fibra dietética y Vitamina C que aportan una dosis saludable de antioxidantes antienvejecimiento.

Avena (Ecológico y Sin Gluten):
Lleno de fibra, ayudándole a mantenerle satisfecho por más tiempo y a mantener un peso saludable. También reduce los niveles de colesterol y ayuda a prevenir enfermedades del corazón. El plátano te da la energía, pero menos las grasas y el colesterol. Fuente de energía de acción rápida, llena de antioxidantes, aminoácidos y potasio.


 

96

 

3,1

 

4,3

 

15,5

 

3,2

 

7,9

Por 100g



Cómo preparar

Paso 1

Elige tu base líquida (te recomendamos zumo de piña, agua).

Paso 2

Llena el vaso 2-3 cm hasta la parte superior
con líquido y vierte en la licuadora.

Paso 3

Mezcla y vierte todo de nuevo en tu vaso, ¡listo!

Video preparación

https://www.youtube.com/embed/RbIsj7RuLds