Explosión de Espino Cerval y Plátano

Como una explosión de vitamina C, ¡este es el batido de Vitamina C más rico de la historia!  Un batido ideal para comenzar el día para el desayuno, o como aperitivo a cualquier hora del día.  La combinación de mango jugoso, plátano dulce, almendras ricas y espino cerval cítrico es simplemente perfecto.  Rico en antioxidantes y fibra.  (Adecuado para Veganos)


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Ingredientes

Espino Cerval:
Espino cerval se ha utilizado durante mucho tiempo para estimular el sistema digestivo, mejorar la salud del corazón y el hígado, y tratar trastornos de la piel. Las bayas contienen una gran cantidad de vitaminas – A, B1, B2, B6 y C.

Almendras (Ecológico):
Las almendras contienen muchas grasas saludables, fibra, proteína, magnesio y Vitamina E. Las almendras reducen los niveles de azúcar en sangre, reducen la presión arterial y disminuyen los niveles de colesterol. También pueden reducir el apetito y promover la pérdida de peso.

Jengibre:
Inmune-impulsor alto en antioxidantes, bueno como ayuda digestiva, alto en cromo, magnesio y zinc, que mejoran el flujo sanguíneo y promueven la absorción del cuerpo de nutrientes esenciales.

Mango:
Las fuentes más ricas del mundo de Vitaminas A y C, y minerales como potasio, calcio y fósforo.

Fresas:
Ayudan a quemar la grasa almacenada, gracias a las antocianinas que les dan su color rojo. También alivian la inflamación, promueven la salud ósea y reducen el riesgo de enfermedades cardíacas.

Aloe Vera (Ecológico):
Conocido por sus propiedades calmantes y curativas de la piel. También calma y ayuda a reducir la irritación en el tracto digestivo. Activa los glóbulos blancos y reduce el azúcar en la sangre.

Plátano:
Fuente de energía de acción rápida, llena de antioxidantes, aminoácidos y potasio.

Piña:
Una fuente de lucha contra la inflamación, la piña contiene una alta concentración de manganeso, Vitamina C, y su combinación de enzimas y fibra ayuda a aplanar el abdomen.


 

80

 

1,6

 

2,1

 

14,3

 

2,5

 

8,3

Por 100g



Cómo preparar

Paso 1

Elige tu base líquida (te recomendamos zumo de piña, leche de coco, leche de almendras).

Paso 2

Llena el vaso 2-3 cm hasta la parte superior
con líquido y vierte en la licuadora.

Paso 3

Mezcla y vierte todo de nuevo en tu vaso, ¡listo!

Video preparación

https://www.youtube.com/embed/RbIsj7RuLds