Refresco de Pepino y Menta

Súper refrescante y ligero, este batido está lleno de montones de hierro y vitaminas de la distintiva mezcla de espinacas, manzana y piña.  La menta se encargará de su sistema digestivo, y la naranja será un arma para la belleza con sus valiosos antioxidantes.  (Adecuado para Veganos)


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Ingredientes

Espinacas:
Llenas de Vitamina K que fortalece los huesos, así como alto en hierro, vitaminas A y B, magnesio y fibra dietética. Apoya los ojos, el hígado y el sistema digestivo.

Pepino:
Naturalmente hidratante, el pepino tiene propiedades antiinflamatorias y cualidades digestivas, debido a su contenido en fibra dietética. También es alto en Vitaminas K y A, poderosas antioxidantes.

Menta:
La menta calma el estómago y promueve la digestión. La menta también está llena de antioxidantes, y actúa como un descongestionante natural y diurético.

Semillas de Chía (Ecológico):
Proporcionan contenido nutricional completo, omega-3, fibra dietética y antioxidantes de lucha contra los radicales libres, con muy pocas calorías.

Naranja:
La naranja promueve una piel clara y saludable y ayuda a reducir el riesgo de muchas enfermedades. La naranja tiene propiedades antiinflamatorias y fuertes efectos antioxidantes.

Piña:
Una fuente de lucha contra la inflamación, la piña contiene una alta concentración de manganeso, Vitamina C, y su combinación de enzimas y fibra ayuda a aplanar el abdomen.

Manzana:
Repleta de hierro, potasio y calcio. Las manzanas son ricas en antioxidantes como las Vitaminas A y C. Llenas de fibra soluble que satisface el apetito y mantiene el sistema digestivo.


 

53

 

1,3

 

2,6

 

10,3

 

0,9

 

6,3

Por 100g



Cómo preparar

Paso 1

Elige tu base líquida (te recomendamos zumo
de manzana).

Paso 2

Llena el vaso 2-3 cm hasta la parte superior
con líquido y vierte en la licuadora.

Paso 3

Mezcla y vierte todo de nuevo en tu vaso, ¡listo!

Video preparación

https://www.youtube.com/embed/RbIsj7RuLds